貴金屬珠寶保養指南：運動、睡覺、洗澡可以戴鑽石或 K 金飾品嗎？

不少人認為，鑽石是世上最硬的寶石，18K 金與鉑金（Platinum）也極為穩定，因此可以 24 小時佩戴。然而，耐用是指材質本身的抗性，並非指結構不會變形。日常生活中的「三大隱形殺手」——外力撞擊、化學侵蝕、長時間擠壓，正是導致珠寶受損的主因。以下針對三種最常見的生活情境，提供專業的佩戴建議。

【快速摘要】

結論： 養成「回家即取下」的習慣，是延長珠寶壽命的關鍵。

一、運動時：高風險禁區（建議：務必除下）

運動是導致戒指受損、鑽石脫落的最高風險情境。

無論是硬度高的鉑金或延展性好的 18K 金，戒托（Setting）在接觸啞鈴、球拍或健身器材時，極易因擠壓而變形。

後果：戒圈變歪、甚至導致鑲嵌鑽石的「戒爪」鬆開，造成鑽石在不知不覺中脫落。

汗水：含有鹽分與油脂，長期浸漬會使金屬失去光澤，油脂更會吸附在鑽石表面，阻擋光線折射（讓鑽石變霧）。

游泳池/溫泉： 泳池中的氯氣（Chlorine）及溫泉的硫化物，會加速金屬老化與變色，對 18K 金的結構造成潛在傷害。

🚫 高危運動清單： 重量訓練（重訓）、拳擊、攀岩、網球/羽毛球、游泳。

許多人習慣戴著婚戒入睡，殊不知這看似安靜的行為其實暗藏危機。

睡眠時人體會翻身或手部被壓在身下，長期且持續的壓力會導致：

若戒指設計含有尖角（如方形鑽）或戒爪較高，容易勾扯床單、頭髮，甚至刮傷自己或伴侶的皮膚。

雖然清水不會毀壞貴金屬，但「洗澡」過程中的化學用品是珠寶大敵。

鑽石具有親油特性，沐浴露、洗髮精、護髮素甚至洗手乳中的油脂與化學成分，極易在鑽石表面形成一層薄膜。

後果： 這層薄膜會阻礙光線進入，讓原本閃亮的鑽石看起來黯淡無光、呈現霧白色。

大部分 18K 白金表面都鍍有一層「銠（Rhodium）」以增加亮白度。長期接觸清潔劑與熱水，會加速這層電鍍層剝落，導致戒指提早露出原本微黃的 K 金本色。

情境	佩戴建議	潛在風險	專業點評
🏋️ 健身運動	❌ 禁止	嚴重變形、斷裂、鑽石脫落	器材撞擊力道遠超想像，切勿冒險。
🛌 睡覺休息	❌ 不建議	戒爪勾扯、長久受壓變形	讓手指與珠寶都在夜間獲得休息。
🚿 洗澡洗頭	⚠️ 盡量避免	皂垢殘留(鑽石變霧)、鍍層磨損	偶爾忘記沒關係，但長期會影響光澤。
🧴 洗手消毒	✅ 可 (需沖淨)	卡洗手液、酒精使金屬黯淡	避免接觸黏稠乳液，洗後務必擦乾。